Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 61,95g | Karb: 154,80g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Susu Skim Coklat. Makan Siang: Selada, Bakwan, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuyugmk
|