|
65,55
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 94,54g | Prot: 112,20g | Karb: 221,24g.
Makan Pagi: Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический. Makan Siang: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, БКК Овсяное Печенье, Аксай Нан Шоколадные Пряники , Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки. Makan Malam: Poltino Овощи на Сковородку с Парижской Приправой , Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: KDV Конфеты Евгеша , Зеленый Чай, Herbalife Алое, Жевательная Резинка (без Сахара), Жевательная Резинка (без Сахара), Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Восток Молоко Кефир 2,5%, President Творог 0,1%, Зеленый Чай. lagi...
|
|
241 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanatova93
|