Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 60,18g | Karb: 162,45g.
Makan Siang: 7-11 大熱拿, 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: 中華 板豆腐, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 雞胸肉, 高麗菜, 白蘿蔔, 御品 麻油猴頭菇. Camilan/Lainnya: 7-11 連珍芋頭牛奶, 連珍 芋泥球. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Mar 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
01 Mar 21 oleh anggota: pop205
|
會啦！會下去的啦！回彈就是準備繼續下去的告知阿😆撐下去就對啦💪
02 Mar 21 oleh anggota: 白小茶
|
02 Mar 21 oleh anggota: pop205
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pop205
|