Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 32,49g | Prot: 79,51g | Karb: 148,98g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), SuperIndo Kue Gambang. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Kimbo Sosis Sapi, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bakwan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiwenx
|