Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2745 kkal
|
Lemak: 119,60g | Prot: 122,29g | Karb: 299,15g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Растительное Масло, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец, Помидоры, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Makan Siang: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лук, Магнит Морковь Вареная, Треска Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Помидоры, Гречка Отварная, Сельские Мотивы Молоко 2,5%. Makan Malam: Владхлеб Слойка Приморская с Изюмом, Владхлеб Хлеб Подольский, Свинина Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgenia 65
|