Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 24,73g | Prot: 57,04g | Karb: 143,99g.
Makan Pagi: Café, Do Serro Queijo Minas Meia Cura . Makan Siang: Tomates, Alface, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Tomates, Alface, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Nutribom Mingau de Milho, Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Natural Life Granola Tradicional, Banana Caturra. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larissanv1988
|