Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
4422 kkal
|
Lemak: 186,39g | Prot: 548,22g | Karb: 115,01g.
Makan Pagi: Свиная Корейка (Вырезка), Карбонат, Мираторг Вырезка Свиная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Быстроном Говядина Лангет, Грудка Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Siang: Краб, Тунец, Форель, Треска, Семга, Окей Креветки Королевские Очищенные, Дорадо. Makan Malam: Домик в деревне Творог 0,1%. Camilan/Lainnya: Мистраль Чечевица Красная Колотая. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khromovaolga2017
|