Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 85,34g | Karb: 126,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Славянка Romantica Клубничный Десерт, Суп Куриный с Рисом, Чай Несладкий. Makan Malam: Яичница, Макдоналдс Нагетсы, Чай Несладкий, Смак Батон Подмосковный. Camilan/Lainnya: Финик, Рефтинская Рулет Куриный. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleks_80
|