Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2269 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 248,31g | Karb: 163,27g.
Makan Pagi: Mantequilla de Maní, Huevo, Clara de Huevo, Canela, Avena. Makan Siang: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Lechuga de Hoja Verde, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Camilan/Lainnya: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan labestia01
|