Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
42,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
253 kkal
|
Lemak: 1,94g | Prot: 3,97g | Karb: 57,52g.
Makan Pagi: Plátano, Sabu Semilla de Chia, Lider Avena Instantánea. Makan Siang: Livean Jugo de Manzana, Champiñones, Zanahoria, Zapallo Italiano, Morrón, Pepino (Pelado), Vivo Penne Rigate sin Gluten. Camilan/Lainnya: Té Verde, Manzana Verde. lagi...
|
|
1144 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isi concha
|