|
突然達標了⋯
原來是屎在作怪🤣🤣🤣🤣🤣
囤積了一公斤我的媽呀！
15公斤成就達成✅
爽快！
我要開始佛系🤗🤗🤗
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 117,25g | Karb: 102,76g.
Makan Siang: Home 磨坊 乳加丁夾心, 萵苣, 苜蓿芽, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 自治漢堡肉. Makan Malam: Happy Cow 起司, 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 鴻凱 麵包粉, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 黑咖啡, 全聯 法式生乳酪蛋糕. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Mar 21 oleh anggota: 白小茶
|
01 Mar 21 oleh anggota: qqqqqq66
|
01 Mar 21 oleh anggota: fanfan3146
|
01 Mar 21 oleh anggota: 爸爸超人
|
01 Mar 21 oleh anggota: 劉甄姐
|
01 Mar 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
01 Mar 21 oleh anggota: 飆速宅男
|
01 Mar 21 oleh anggota: tomoko sun
|
01 Mar 21 oleh anggota: 金黃色野小孩
|
01 Mar 21 oleh anggota: 火鍋小姊姊
|
02 Mar 21 oleh anggota: 我一定要成功 加油
|
02 Mar 21 oleh anggota: yin殷
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|