|
Запуталась я в калорийности ... рост 168 вес 55 жирок под ягодицами ( они же ушки )
ФС выдаёт 1900 это дефицит
Другая формула выдаёт 1300
Ничего не понятно .. кто поможет разобраться 🙏🏻
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 26,87g | Prot: 62,93g | Karb: 170,50g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Каждый День Курага , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Banana, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо. Makan Siang: Milky Way Minis. Makan Malam: Шефмаркет Курица Грудка, Щебекинская Макароны, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|