Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 55,45g | Karb: 100,54g.
Makan Siang: Kellogg's All Bran Buds, Celery , Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Promise Gluten Free Quinoa & Chia Loaf (Bread), Raspberries , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip. Makan Malam: Black Diamond Cheddar Style Slices, Selection Fully Cooked Smoked Bacon, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Grape Tomatoes, Sweet Red Peppers , Sweet Onions , Mushrooms , Dole Chop Chop Bacon Caesar Salad Kit, Broccoli , Walmart Extra Lean Ground Beef, Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Bowflex - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tlg28
|