Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 54,87g | Karb: 120,36g.
Makan Pagi: Russin (Kärnfria), ICA Havregrynsgröt, Kaffe, Arla Lättmjölk, Arla Keso Naturell 4%, Banan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Makan Siang: Johnnys Senap Söt-Stark, ICA Basic Lingonsylt, Felix Klassiskt Potatismos, Scan Falukorv. Makan Malam: Chef Select Caesar Sallad. Camilan/Lainnya: BioCentury Tortitas de Maíz, Morötter, Körsbärstomater. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|