Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 88,90g | Prot: 64,09g | Karb: 84,52g.
Makan Pagi: Almendras. Makan Siang: Almendras, Mandarinas, Campestre Mantequilla con Sal, Cebollas, Calabacín, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Aceite de Oliva, Vinagre, Vinagre Balsámico, Cebollas, Repollo Morado, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Savoy Chocolate Oscuro 55%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|