Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4386 kkal
|
Lemak: 100,98g | Prot: 287,21g | Karb: 559,99g.
Makan Pagi: Kölln Blütenzarte Flocken, Whey Protein. Makan Siang: San Sebastiano Grana Padano, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Bandnudeln. Makan Malam: Kürbiskernöl, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Super Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|