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21,2%
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78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2738 kkal
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Lemak: 130,93g | Prot: 222,58g | Karb: 172,28g.
Makan Pagi: Castaño Pan Molde Dúo, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate, Winter Jamón Acaramelado, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Arroz con Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Ambrosoli Chocolate Orly, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Lay's Papas Fritas, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Carne de Ganso, Unimarc Media Palta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Longaniza. Camilan/Lainnya: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla, Soprole Protein + Batido Proteico, Your Goal Protein Snack Chocolate. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cristobal naulin
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