Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1469 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 49,55g | Karb: 200,74g.
Makan Pagi: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Tam Buğday Ekmeği, Böğürtlen, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Dondurma, Susamlı Simit, Nutella Nutella. Makan Malam: Elma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeyneparikan
|