Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 126,94g | Karb: 149,11g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 35%, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Setelah Sarapan: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Черника (Несладкая, Замороженная), Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Творог 5%. Makan Siang: Агро-Альянс Бурый Рис, Филе 28.02, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Setelah Makan Siang: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Sebelum Makan Malam: Яблоко Зеленое. Makan Malam: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Творог 5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiss865
|