Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 18,26g | Prot: 47,64g | Karb: 85,12g.
Makan Pagi: Tesco Flaked Almonds , Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Plums . Makan Siang: Asda Good & Balanced Spicy Lentil, Chicken & Tomato Soup. Makan Malam: Batts Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Wholemeal Pitta . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beccaboo21
|