Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2013
|
165,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 83,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2013:
|
1395 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 62,91g | Karb: 204,15g.
Makan Pagi: Marketside Sugar Snap Peas, Michelina's Lean Gourmet Chicken Club Flatbread. Makan Siang: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tillamook Light Sour Cream, Hormel Chili No Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Camilan/Lainnya: Equate Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla, Red Delicious Apples, Smart Ones Smart Beginnings Maple & Brown Sugar Oatmeal, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan horses4diane
|