Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 108,06g | Karb: 113,56g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla, Misura Stevia, Loving Gocce di Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0% , Paneangeli Estratto di Vaniglia in Bacca, Acqua Lilia Acqua Naturale, Carrefour Avena . Makan Siang: Filetto Di Vitello, Felicia Bio Fusilli Farina di Fagioli Verdi Mung, Burger Di Soia (Veg). Makan Malam: Buitoni Zucchine, Knorr Minestra Primavera, Ossobuco Di Vitello, Interpan Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Burro Di Mandorle Homemade, Benesì Coop Frollini con Mela, Fibre e Cannella, Pistì Crema di Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Pistacchi, Esselunga Mandorle Sgusciate. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gingerxale
|