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😀 A la fin de ce mois je serai revenue à des cal plus raisonnables, et si ça continue en dessous des 60kg! 😊 Bon courage pour ce nouveau mois tout le monde. Prenez soin de vous 🤗🧡💜💚
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1453 kkal
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Lemak: 57,85g | Prot: 62,71g | Karb: 170,60g.
Makan Pagi: Mona Lisa Chocolat Noir Blossoms, Flocons d'Avoine, Casino Bio Lait, Bjorg Son d'avoine Bio, Béghin Say Sucre de Canne, Pommes, Cannelle. Makan Siang: Miel, Casino Bio Yaourt Nature, White Rabbit White Rabbit, St Môret St Môret, Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Feuilleté aux épinards @AnneAka. Makan Malam: Galbani Ricotta, Miel, Casino Bio Yaourt Nature, Pâtes ricotta et courgettes @Marabout. lagi...
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2040 kkal
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Latihan:
mb - 22 jam dan 59 menit, Samsung Health - 0 menit, Tidur - 1 jam dan 1 menit. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Merci et prends soin de toi aussi 😉👍
01 Mar 21 oleh anggota: nathygirls
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Génial tu y arrive très bien, félicitations (*＾＾*)//
01 Mar 21 oleh anggota: mathieukikou
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Merci Mathieu ! Comment tu vas toi?
01 Mar 21 oleh anggota: Anne Louis Aka
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01 Mar 21 oleh anggota: Alexandrinecumer
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Merci à tous, on reste motivés pour manger mieux dans tous les sens du terme 💪
01 Mar 21 oleh anggota: Anne Louis Aka
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01 Mar 21 oleh anggota: Pascaline 974 .
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coucou Anne on se motive 💪🙃et on lâche rien, on va les avoir ses kilos, et bravo pour ton chemin parcours depuis janvier sa descend régulièrement et sait ce qui compte, 😉bonne journée 🙋♀️🤗
01 Mar 21 oleh anggota: campingcar38
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06 Mar 21 oleh anggota: sarah binlo
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J'ai posté sur le post pizza... elle était d'autant meilleure que je l'ai attendue longtemps. Ça a un peu perturbé mon appétit par contre 🤣
06 Mar 21 oleh anggota: Anne Louis Aka
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Ah je ne l ai pas vu, le plus important c est d etre satisfaite
07 Mar 21 oleh anggota: sarah binlo
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Sejarah Berat Badan Anne Louis Aka
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