Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 110,89g | Karb: 149,45g.
Makan Pagi: Freshona Gurken Sticks, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Bofrost Eiweissbrötchen. Makan Siang: Entrecote, Süßkartoffel. Makan Malam: Baresa Geschwärzte Oliven, Kühne Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Edeka Salatmix Gourmet. Camilan/Lainnya: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, NEOH CrossBar, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Gym - 44 menit, Hula Hoop - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|