Jurnal Авентра, 01 Mar 21

Ну что же, подведем итоги месяца с 29.01.2021 по 1.03.2021.
Весь - 4.6 кг ( что я считаю не плохо)
О. Г. - 2 см( надеюсь это спина😂)
О. Т. -3 см
О. Ж. -6 см ( очень даже)
О. Б -1 ( маловато 😢)
Продолжаем в том же духе))
И надеюсь до своего др добить первую цель в 80 кг.
Ну объясните как можно было родиться всем овнами, за 3 недели 6 др как выжить, и это только родственники)))

83 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg.    Sisa: 23 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

967 kkal

Lemak: 56,59g | Prot: 52,48g | Karb: 59,45g.   Makan Pagi: не Молоко Миндальное Молоко, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Сыр Творожный Домашний, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Pepsi Mango, Пицца на Лаваше. Makan Malam: Барко Маслины Отборные без Косточки, Хлеб, Стародворье Сосиски Баварские, Милком Сыр Тильзитэр 50%. lagi...