Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 172,21g | Karb: 126,77g.
Makan Pagi: Националь Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Кукурузный Крахмал, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Магнит Лук Репчатый , Яйцо (Целое). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Арабская , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Лук Репчатый . Makan Malam: Щука Жареная, Кудесница Мука Овсяная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinaone8
|