Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 106,76g | Karb: 145,16g.
Makan Pagi: Батон Нарезной, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Плов с Куриной Грудкой, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Атяшево Салями Владимирская, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Все имена разобрали
|