|
С первым днём весны нас! Лето не за горами! Худем, девчонки, худеем!!!!
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 71,78g | Karb: 74,99g.
Makan Pagi: Balance Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Увелка Овсяная Каша. Makan Siang: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Консервированный Тунец. Makan Malam: Balance Миндаль, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|