Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1548 kkal
|
Lemak: 57,33g | Prot: 82,22g | Karb: 176,54g.
Makan Pagi: Café con Leche, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Panecillo de Chocolate, Alfajor de Chocolate. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tregar Queso Rallado, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Dia Ravioles con Pollo y Espinaca. Makan Malam: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Café con Leche, Burger King Tostado de Campo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matute1984
|