|
反動は後2.3日は続きそう
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
493 kkal
|
Lemak: 17,03g | Prot: 50,99g | Karb: 34,60g.
Makan Pagi: 野菜スープ, ミニトマト, 鶏のもも肉, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, かつおのたたき. Makan Siang: サブウェイ バルサミコソース, セブンイレブン ゆで卵, セブンプレミアム 10種類のよくばりサラダ. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|