Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
3613 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 214,38g | Karb: 539,97g.
Makan Pagi: Banane, Whey Protein, Äpfel, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: REWE Bandnudeln, Karotten, Barilla Pesto Alla Genovese, Zucchini, San Sebastiano Grana Padano, Zwiebeln, Tomaten. Makan Malam: Basmati-Reis, Gut Ponholz Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, ESN Super Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|