Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1612 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 72,19g | Karb: 103,70g.
Makan Pagi: Ferrero Raffaello, Coffee with Milk, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Nectarines, Tea with Milk. Makan Siang: Asda Chosen By You Seeded Crackers, Mackerel, Tesco Nonpareille Capers, Philadelphia Cream Cheese. Makan Malam: Doritos Chilli Heatwave (30g), Tesco Soured Cream & Chive, Discovery Fajita Seasoning Mix, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Mission Wholemeal Mini Wraps. Camilan/Lainnya: Pringles Hot & Spicy, Blossom Hill White Wine, Tea with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|