Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1361 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 59,19g | Karb: 185,22g.
Makan Pagi: Le Choix du Président Légumes Pour Sautés, Couscous (Cuit), Quebon Crème à Café 10%, Café. Makan Siang: McDonald's Hamburger, McDonald's Chicken Nuggets (6). Makan Malam: Tim Hortons Cappuccino Glacé (Petit), Tim Hortons Sandwich Timatin Oeuf et Fromage sur Muffin Anglais. Camilan/Lainnya: Petit Maïs, Poivrons Rouges Doux, Knorr Crème de Champignons, Pâtes Sèches de Blé Entier. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katou071
|