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Ente, Knödel und Brokkoli 😋 habe nicht alles geschafft Rest gibt es morgen 👍 für euch morgen einen schönen Tag ☀️☀️
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88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
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920 kkal
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Lemak: 35,02g | Prot: 70,52g | Karb: 82,27g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knödel, Gourmet Entenbrustfilet . Makan Malam: Pflaumentomaten, Penny Markt Rein Rind Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Bio Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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