Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 22,52g | Prot: 52,44g | Karb: 87,20g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus, NUDE Original Peanut Butter, Fitbar Fitbar Nuts Delight, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Makan Malam: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaa s
|