Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
984 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 38,75g | Karb: 121,82g.
Makan Pagi: Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa. Makan Siang: Chimbote Dulce de Leche, DIA Galleta Relieve, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Wasa Pan Wasa Fibra, Pan Blanco Tostado. Makan Malam: Hacendado Leche Semidesnatada Enriquecida con Proteínas y Calcio. Camilan/Lainnya: Nocilla Crema de Cacao, Panquecas. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
pasear a Maya - 31 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noelia g
|