|
Матч Спартак-Рубин отыгран. Отработала его как надо, почти не устала во время самого матча, но пока домой ехала что-то замоталась. надеюсь, на весах это завтра воздастся. итак уже какие-то неимоверные отвесы идут
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
901 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 40,24g | Karb: 71,24g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dominant Sweet Whey. Makan Malam: Orion Choco Boy Caramel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|