Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1389 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 69,06g | Karb: 171,31g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Мистраль Киноа Вареная, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Белый Хлеб, Простые Пельмени. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrinkэt
|