Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1463 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 124,71g | Karb: 162,44g.
Makan Pagi: Elsa's Story Печенье с Лимоном, Окей Кокосовое Молоко, Булгур (Вареный), Соймик Шницель Соевый. Makan Siang: Сыр Чеддер, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Makan Malam: Хлеб, Запеченный или Жареный Тунец, Окей Кокосовое Молоко. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Витапром Пища Богов, Fitness Time Молоко 1%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Solwaig
|