Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
962 kkal
|
Lemak: 20,04g | Prot: 75,99g | Karb: 123,45g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Голубец, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Каша. Camilan/Lainnya: Окей Отруби Ржаные, Myprotein Протеин Латте. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan levsha1986
|