Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
2716 kkal
|
Lemak: 78,54g | Prot: 190,25g | Karb: 324,27g.
Makan Pagi: Body Attack Carb Control. Makan Siang: Nostja Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Putenschnitzel. Makan Malam: Alphorn Holländer, Sauels Hähnchen-Kochschinken, Aldi Nord Doppelbrötchen, Mandarine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Haferkleie, Aldi Bio Magerquark, Äpfel. Camilan/Lainnya: Sondey Haferkekse. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|