Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
2167 kkal
|
Lemak: 87,17g | Prot: 157,41g | Karb: 195,26g.
Makan Pagi: Зеленая Улица Кунжут, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Makan Siang: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Makan Malam: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Увелка Манная Крупа. Camilan/Lainnya: Ideal Protein Bar Испанская Карамель, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|