Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
146,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 46,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
4649 kkal
|
Lemak: 203,48g | Prot: 161,68g | Karb: 547,77g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Champignon, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Heineken Cerveja, Chokito Chokito (32g), Garoto Talento Castanha do Pará, Garoto Baton Branco, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: Nestlé Prestígio, Frosty Sorvete Leitinho com Açaí, Garoto Talento Cereais e Passas, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Arcor Biscoito Tortuguita Sabor Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelo.piresf26
|