|
Удивительно! За день разгрузки😳 кто разбирается, это точно только вода?😢может и жирок хоть чуточку?
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
700 kkal
|
Lemak: 30,79g | Prot: 46,23g | Karb: 68,27g.
Makan Pagi: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Фисташки, Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Красный Лук, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|