Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1831 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 75,73g | Karb: 224,97g.
Makan Pagi: Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Верес Абрикосовый Джем, Оладьи. Makan Siang: Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром . Makan Malam: Тунец в Воде (Консервы), Пшеничная Каша, Фасоль Стручковая, Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Метро Киви, Стимул Зефир Бело-Розовый, McDonald's Капучино Маленький , President Крем-Сыр Классический 24,5%, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Сахар, McDonald's Капучино Маленький . lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|