Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
931 kkal
|
Lemak: 27,86g | Prot: 51,86g | Karb: 127,53g.
Makan Pagi: Äpfel, Ei, Gemischte Nüsse, REWE Bio Quark Magerstufe, Haferflocken, Ei, Tomaten, Lidl Rohschinken, Aldi Holländischer Gouda. Makan Malam: Milsani Skyr Natur, Champignons, Paprika, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Möhren, Orangen, Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|