Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1590 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 74,35g | Karb: 215,69g.
Makan Pagi: Espresso, Glück Marmelade, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Leerdammer Original Mild-Nussig, Physalis, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Almette Natur, Gekochtes Ei, Mischbrot. Makan Siang: Schlichting Rotkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Makan Malam: Bautz'ner Gewürzgurken, Leerdammer Original, Schmitz Gekochter Schinken, Almette Natur, Wasa Knäckebrot Rustikal. Camilan/Lainnya: Lübzer Grapefruit, Rührkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schanettl
|