|
30/365
Wünsche euch einen tollen Sonntag 😊💙☀️
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1476 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 85,66g | Karb: 176,97g.
Makan Pagi: Rabenhorst Roter Rabenhorster, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lätta Halbfettmargarine, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Makan Siang: Krüger Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Krüger Latte Macchiato. Makan Malam: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. lagi...
|
|
2882 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|