Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1014 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 82,24g | Karb: 67,78g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Зеленый Листовой Салат, Harry's Хлеб Тостовый, La Pina Арахисовая Паста, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Makan Siang: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Harry's Хлеб Тостовый, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyamee
|