Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
121 kkal
|
Lemak: 0,38g | Prot: 3,54g | Karb: 25,22g.
Makan Siang: Riz Basmati (Cuit). lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bemura
|